Давай помиримся
470990.jpg

Как научиться прощать? как простить любимой(любимому)?

Все знают, что надо прощать обидевших тебя. И многие стараются простить, но не получается. Вернее сказать, на уровне ума простить довольно легко, но в душе всё равно остаётся обида. И живёт там длительное время, иногда годы, иногда всю жизнь.

Спросите себя – действительно ли вы простили всех, кто вас заставил страдать, кто обидел, кто унизил. Если вы поглубже заглянете в себя, то почувствуете, что пара-тройка обид всё-таки сидят внутри как заноза. Может быть, вы привыкли к своим обидам и вам жаль с ними расставаться, ведь они – часть вашей жизни.

А может быть, вы считаете, что «уж такое прощать нельзя ни за что». Это про самые-самые глубокие и тяжёлые обиды. Чаще всего они бывают из-за детских травм или несчастливой любви.

Если начать разбираться с убеждениями, то выясняется, что основное убеждение, которое мешает прощению, звучит так: «простить – это как бы сказать своему обидчику, что ничего страшного не произошло, как бы обнулить свои страдания и вину обидчика». Вероятно, это касается каких-то переживаний, про которые приходится умалчивать, или про те травмировавшие вас события, за которые обидчик не понёс наказание, или не просил прощения должным образом. Вас можно понять – очень нелегко простить то, что до сих пор болит.

Но такое убеждение неверно. Простить – означает попрощаться с прошлым. Признать, то что произошло – плохо, но оно закончилось, а ваша жизнь продолжается. Иногда на сеансах люди рассказывают мне о каких-то событиях, которые были их тайной много лет. Иногда «вспоминают» о событиях настолько болезненных, что сознание предпочло их забыть. Это может быть какой-то презрительный взгляд или оскорбительные слова, которые со стороны выглядят как незначительные, а для вас они очень значительные и ранящие. И вы годами удерживаете образ обидчика в своём внутреннем мире, не понимая, что ненависть к нему – фактически ненависть к себе. Ведь внутренняя борьба идёт между частями вашей личности.

Скорее всего, ваш обидчик даже не вспоминает о вас, живёт как ни в чём не бывало. Вы так думаете и страдаете ещё сильнее. На самом деле, Божественная Справедливость ВСЕГДА проявляется в нашей жизни, в отличие от юридической или социальной. Просто вы можете этого не видеть и не понимать. Каждый человек несёт в себе семена совершённых поступков и из них вырастают зрелые плоды, которые приходится съесть ему самому или его детям. Это его путь, его судьба, его выбор - а вы должны делать свой выбор и строить свою судьбу.

Поэтому отпустите прошлое, помашите ему рукой как уходящему поезду, и живите без обид и ненависти.

Давай помиримся – великолепные слова. То есть давай жить в мире – с собой и окружающими людьми! Кем бы вы не считали себя, жертвой или «палачём», выходите из этих ролей.

 

Просите себя! Простите другого! Попросите прощения!

Вы буквально физически ощутите, как падают цепи, которые вы носили столько лет. Как заживают невидимые раны и утихает боль.

Мира и счастья вам!
Инна Кононова, семейный психолог

 

Дорогие Люди, Современники, Соотечественники!

Завершая такой непростой год, мы благодарим всех, кто обратился в наш Центр за помощью, благодарим за доверие и совместное творчество по улучшению сложных жизненных ситуаций.

Мы благодарим всех, кто просто заходил на наш сайт и читал статьи, которые мы пишем для вас. Мы благодарим всех, кто только собирается прийти, но решается. Благодарим всех, кто ещё ничего о нас не знает, но в нужное время узнает, и придет.

Позвольте добавить наши психологические пожелания к множеству уже услышанных вами, ведь в эти предпраздничные дни все желают друг другу то, что считают важным.

Внешнее – это отражение внутреннего, поэтому желаем вам завершения всех внутренних конфликтов. Пусть в вашем внутреннем мире добро всегда побеждает зло, вы поймёте это по своим собственным мыслям и эмоциям.

Желаем вам приятных эмоций и глубоких чувств, лёгкости и тепла в сердце, бодрости в теле.

Пусть ваши сны будут интересными и красочными, а пробуждения радостными.

Пусть ваш разум будет местом, где царят только правильные и полезные мысли.

Пусть в вашу жизнь приходят те люди и события, которых вы заслуживаете.

Поэтому желаем вам быть самыми лучшими, какими только сможете. Не потому что вас похвалят, а потому что быть самым лучшим вариантом себя – невероятное удовольствие.

До встречи в нужное время! Коллектив Центра Психологии


Закрыть окно