Сыроедение – новый взгляд на здоровый образ жизни

Сыроедение – это своего рода новая система питания, которая находит всё больше и больше последователей. Она подразумевает под собой отказ от «мёртвой» пищи и употребление продуктов только природного происхождения. Никакой жаренной, варённой, копченой или другой еды. Только то, что можно, грубо говоря, сорвать с дерева или грядки. Тоже самое касается и напитков. Только чистый чай или родниковая вода. С одной стороны, это может показаться безумным поступком, т.к. очень трудно выдержать такой биологический напор, но на самом деле всё совсем иначе.

К сыроедению приходят разными путями. Узнает из Интернета, от друзей, знакомых, случайно заходит на специальные семинары и т.д. В любом случае, философия сыроедов редко оставляет равнодушной тех, кто желает её принять. Согласитесь сами, всем хочется быть здоровым и счастливым, а сыроедение даёт такую возможность.

Отказаться от пищи, которая содержит в себе много ненужных шлаков и токсинов, довольно сложно. Вот только придя к сыроедению вы забудете о врачах, т.к. все вредные вещества постепенно будут выводиться из организма. Очень сильно измениться подход к гигиене. При избавлении от вредоносных веществ, вас больше не побеспокоят проблемы с чрезмерным потовыделением, неприятный запах изо рта, испражнения и прочие неприятности, что преследуют человека на протяжении всей его жизни.

Кроме того, правильное питание отразиться и на вашем внешнем виде. Люди страдающие от чрезмерного веса, позабудут о том, как это носить большие размеры. Ну а те, кто имеет стандартную фигуру, просто укрепят кости, сделав тело более крепким и упругим. Последствия сыроедения отразиться и на цвете кожи. Она станет более нежной, шелковистой. Приобретёт здоровый румянец, омолодиться. Ну и естественно, такой уход за своим организмом на долго продлит вашу жизнь. Сделает её разнообразной и свежей.

Хотя, человек, который бросается в сыроедение по незнанию, в первое время может испытывать небольшой дискомфорт. Это связанно с тем, что с течением времени организм долго и уверенно накапливал вредоносные вещества, а теперь, при резкой смене жизнедеятельности, он начинает избавляться от всего негатива очень интенсивно. Например, питаясь одними фруктами и овощами, возможно появление кожной сыпи и слизистых выделений. Не стоит пугаться и думать, что виновато сироедение. Просто витамины начинают выгонять вредоносные шлаки. Им нужно куда-то деваться, поэтому они дают о себе знать таким вот образом. Но не беспокойтесь, со временем период чистки пройдёт, а вы вступите на новый и здоровый путь.

Также возможны эмоциональные перегрузки. Да, хорошее самочувствие будет не сразу. И предположение, что начнёт появляться печаль и раздражительность, очень велико. «Мёртвая» еда влияет и на наше эмоциональное состояние. Ведь мы то, что мы едим. Поэтому, негативным эмоциям тоже нужно выходить из организма. Так что, заручитесь поддержкой близких, друзей и терпеливо переживите время перемен. Ну а если окружающие не поймут, то с выходом негативных эмоций будут отсеиваться ненужные связи и привязанности.

Так что, сыроедение это альтернатива того, как подняться на новый уровень. Стать более здоровым, красивым, крепким. Об этом можно много спорить, но многие люди, на собственных примерах, доказали, что лучшим стать вполне возможно и для этого нужно всего лишь отказаться от вредной пищи. Но опять же, подходите к такой теме осторожно. Следует хорошо знать свой организм, поговорить с профессионалами, почитать специализированную литературу. Первые два пункта не сложны, ну а в третьем, помочь сможем мы. У нас имеется большая библиотека, объединившая в себе различные системы сыроедения: диеты, очистка организма, физические упражнения. Главное, чтобы вы не боялись сделать этот шаг, на встречу свежести и красочности вашего будущего.